Salud

Aunque se trata de una práctica ancestral, la meditación ha cobrado mucha popularidad en la última década, pues cada vez son más los adeptos que buscan en ella una mejora de su bienestar. En particular, la meditación para la ansiedad tiene múltiples beneficios. Meditación para la ansiedad: cómo te puede ayudar esta práctica No importa … Leer más

A la hora de tratar dolores y molestias corporales, podemos contar con el trabajo de diversos especialistas con el fin de mejorarlos. Sin embargo, muchas veces confundimos las tareas de esos profesionales y no sabemos muy bien a quién acudir. Por ello, en esta ocasión, intentaremos aclarar la diferencia entre quiromasajista y fisioterapeuta, para que, … Leer más

Se habla de aura para definir a un síntoma neurológico que puede aparecer con frecuencia antes de un dolor de cabeza. Dicha aura aparece en aproximadamente el 15-20% de las personas que tienen migraña. En esos casos, esa situación se conoce como migraña con aura. Migraña con aura: qué es y qué puede suponer Cuando … Leer más

La actividad física es fundamental para tener una buena salud. Sin embargo, si no la realizamos correctamente, tomando las medidas adecuadas, nos podemos causar graves daños. Por ello, además de conocer diferentes prácticas para ponernos en forma y movilizar nuestro cuerpo, es esencial tener en cuenta algunos ejercicios de prevención de lesiones. Ejercicios de prevención … Leer más

Si cada vez son más las personas que se aficionan al yoga será porque esta práctica favorece aspectos muy positivos de nuestra salud. Conozcamos específicamente cuáles son los beneficios del yoga, además de otras cuestiones muy importantes sobre esta disciplina milenaria. Beneficios del yoga: por qué deberías practicarlo Hoy en día, practicar yoga no es … Leer más

Cada 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama. El objetivo de este día es la sensibilización de toda la población sobre la importancia de la detección precoz. Ésta es fundamental para poder mejorar el pronóstico y la supervivencia de aquellas personas que puedan sufrir la enfermedad. … Leer más

Tu seguro de vida por 3€/mes ¡Getlife cubre a personas con diabetes! Contáctanos de forma gratuita y empieza a proteger a los tuyos, o entra en nuestra web para calcular tu seguro de vida en 2 minutos. ☎ 911 984 986 🡲 Calculadora Cuando la presión de la sangre que circula por las arterias es … Leer más

La diabetes es una de las enfermedades no contagiosas más comunes en el mundo. En España, esta afecta a casi 6 millones de personas. Hoy en día hay muchos medios para controlarla, pero sus consecuencias afectan a la longevidad de una persona. Veamos cuál es la esperanza de vida con diabetes. Esperanza de vida con … Leer más

La digitalización de la salud mental era algo de lo que se venía hablando hacía mucho tiempo, pero lo cierto es que aún no se había desarrollado de una forma amplia y entonces llegó la pandemia. De golpe y porrazo, la telemedicina sobre la cual no parábamos de leer artículos se convirtió en la única … Leer más

A la hora de querer adelgazar, son muchas las dudas que pueden asaltarnos: ¿qué como? ¿Cuánto como? ¿Este alimento es sano o no? Para facilitaros las cosas, en esta ocasión queremos proponeros varias recetas saludables para bajar de peso. ¡Lograréis vuestros objetivos comiendo lo más adecuado! Recetas saludables para bajar de peso: adelgaza comiendo bien … Leer más