Salud

La melatonina tiene una función muy importante a la hora de nuestro descanso nocturno, el cual es esencial para nuestra salud. Se trata de una hormona presente en nuestro cuerpo de manera natural. Sin embargo, también hay formas de obtenerla de manera artificial. Te invitamos a descubrir las respuestas. ¿Qué es la melatonina? La melatonina … Leer más

Cuando un perro llega a nuestra vida se convierte en nuestra responsabilidad. Entre las cuestiones que nos tendremos que plantear, llegado el momento, está la posibilidad de la castración del perro. ¿Conoces los beneficios y las desventajas de hacerlo? Te invitamos a descubrirlo todo sobre esta práctica. ¿Qué es la castración en el perro? La … Leer más

Las redes sociales son un gran recurso de entretenimiento, conectividad e, incluso, la mejor manera de conseguir trabajo. Sin embargo, para sacar provecho de ellas, hay que saber utilizarlas. Un exceso de tiempo en las mismas o el simple hecho de dar credibilidad a todo lo que muestran puede desembocar en una relación negativa entre … Leer más

Muchas veces se desconoce la diferencia entre alergia e intolerancia y se habla de ellas indistintamente. Esto es un error, pues se trata de afecciones diferentes, a pesar de que puedan tener síntomas parecidos. ¿Cómo diferenciarlas? Hay algunos factores que pueden ayudarte, los cuales te explicamos en este post. ¡Toma nota! Diferencias entre alergias e … Leer más

Antes de comenzar cualquier procedimiento para bajar peso o, en general, buscar mejorar tu bienestar, hay que tener muy claro cómo hacerlo, para quién está indicado y qué desventajas podría suponerte. En caso de optar como dieta por el ayuno intermitente, debes saber que existen diversas maneras de realizarlo. ¿Qué es el ayuno intermitente? El … Leer más

Si eres de las personas que utilizan la moto para moverse, entonces conocerás las increíbles ventajas que este medio de transporte ofrece. No obstante, también debes conocer todas las protecciones para montar en moto que necesitas por tu seguridad. En caso de que te estés iniciando en este mundo, toma nota de todos los elementos … Leer más

¿A quién no le preocupa su salud y su forma física? Continuamente buscamos implementar distintos hábitos saludables en nuestra vida que nos ayuden a perder esos kilos de más y a mantenernos en forma. Incorporar las infusiones para adelgazar a nuestro día a día puede ayudarnos mucho en el proceso. En este post descubrirás cuáles … Leer más

Según investigaciones de la Sociedad Española de Neurología, un 30% de la población española padece insomnio. Eso significa que 1 de cada 5 personas en España tiene dificultades importantes para dormir. Por ello, creemos que es esencial conocer las consecuencias de la falta de descanso, así como algunas posibles soluciones naturales. No dormir bien por … Leer más

Nadie está exento de padecer un golpe de calor, con consecuencias fatales si no se reacciona a tiempo. Y cuando decimos nadie, nos referimos a que hasta nuestras mascotas pueden sufrirlo. Es esencial conocer los síntomas de los golpes de calor en adultos y niños, saber qué pasos seguir si se da, pero, sobre todo, … Leer más

El deporte en cualquiera de sus versiones es sinónimo de salud. Mantenernos activos junto a otros hábitos como una alimentación saludable y un descanso de calidad, son aspectos esenciales en nuestro día a día. En concreto, hay un deporte que cuenta con numerosos aspectos positivos y tienen un efecto rehabilitador y desestresante. Se trata de … Leer más