Según investigaciones de la Sociedad Española de Neurología, un 30% de la población española padece insomnio. Eso significa que 1 de cada 5 personas en España tiene dificultades importantes para dormir. Por ello, creemos que es esencial conocer las consecuencias de la falta de descanso, así como algunas posibles soluciones naturales. No dormir bien por … Leer más
Las vacaciones de verano son uno de los momentos del año en el que más robos y hurtos ocurren en el interior de las viviendas. Los largos periodos de tiempo fuera de casa hacen que sea el momento perfecto para poder ser víctimas de ladrones o asaltantes Internet está plagado de consejos, métodos y medidas … Leer más
La utilidad de conocer la huella de carbono, tanto de forma personal como organizativa, es muy útil por diversas razones. La primera es identificar el total de emisiones de gases invernadero para comenzar a reducirlas, pero hay mucho más. Veamos en qué consiste indicador y todo lo que supone. ¿Qué es la huella de carbono? … Leer más
El colecho se trata de una práctica familiar consistente en que toda la familia duerma en la misma cama. Es decir, los niños y los adultos. Con ello, los pequeños descansan de manera cercana, física y emocional a sus padres, dándose protección, confort y calor. Para que eso se dé con seguridad en el caso de … Leer más
Nadie está exento de padecer un golpe de calor, con consecuencias fatales si no se reacciona a tiempo. Y cuando decimos nadie, nos referimos a que hasta nuestras mascotas pueden sufrirlo. Es esencial conocer los síntomas de los golpes de calor en adultos y niños, saber qué pasos seguir si se da, pero, sobre todo, … Leer más
El verano trae consigo infinidad de aspectos positivos para adultos y pequeños. Sin embargo, también viene acompañado de los molestos mosquitos. Esto hace que sea fundamental utilizar repelentes, como podría ser la pulsera antimosquitos. Pero, ¿estas funcionan realmente? Hablamos sobre ellas y otros métodos para mantener alejados a estos insectos. La pulsera antimosquitos y otro … Leer más
El deporte en cualquiera de sus versiones es sinónimo de salud. Mantenernos activos junto a otros hábitos como una alimentación saludable y un descanso de calidad, son aspectos esenciales en nuestro día a día. En concreto, hay un deporte que cuenta con numerosos aspectos positivos y tienen un efecto rehabilitador y desestresante. Se trata de … Leer más
El tiempo veraniego invita a salir a descubrir lugares nuevos. Además, las maneras de hacerlo se amplían frente al invierno, cuando el tiempo es más perjudicial para realizar ciertas actividades. Por ejemplo, para hacer rutas en moto. ¿Tienes ya el destino elegido? Las posibilidades que nos da nuestro país son muchas. ¡Te invitamos a descubrir … Leer más
Son muchas las ventajas que se pueden obtener de realizar deporte durante el embarazo. Eso sí, para que este sea realmente beneficioso, hay que tener en consideración ciertos aspectos previos. Por ejemplo, si nunca has sido de practicar deporte, antes de empezar a hacerlo estando embarazada debes hacerte una pequeña revisión médica para conocer qué … Leer más
Es normal que ante ciertos síntomas leves optemos por tomar o recomendar algo común para dichas dolencias. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la automedicación no siempre tiene los mismos efectos en las personas, incluso en aquellas que hayan tomado determinados medicamentos antes. Hay que ser muy cautos con este asunto, puesto que … Leer más
