Redacción Life5 
El deporte en cualquiera de sus versiones es sinónimo de salud. Mantenernos activos junto a otros hábitos como una alimentación saludable y un descanso de calidad, son aspectos esenciales en nuestro día a día. En concreto, hay un deporte que cuenta con numerosos aspectos positivos y tienen un efecto rehabilitador y desestresante. Se trata de … Leer más
El tiempo veraniego invita a salir a descubrir lugares nuevos. Además, las maneras de hacerlo se amplían frente al invierno, cuando el tiempo es más perjudicial para realizar ciertas actividades. Por ejemplo, para hacer rutas en moto. ¿Tienes ya el destino elegido? Las posibilidades que nos da nuestro país son muchas. ¡Te invitamos a descubrir … Leer más
Son muchas las ventajas que se pueden obtener de realizar deporte durante el embarazo. Eso sí, para que este sea realmente beneficioso, hay que tener en consideración ciertos aspectos previos. Por ejemplo, si nunca has sido de practicar deporte, antes de empezar a hacerlo estando embarazada debes hacerte una pequeña revisión médica para conocer qué … Leer más
Es normal que ante ciertos síntomas leves optemos por tomar o recomendar algo común para dichas dolencias. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la automedicación no siempre tiene los mismos efectos en las personas, incluso en aquellas que hayan tomado determinados medicamentos antes. Hay que ser muy cautos con este asunto, puesto que … Leer más
Durante el Congreso Nacional de Mediadores que se celebró en el Palacio de Congresos de Valencia, tuvimos la oportunidad de hablar con Laura Rojas-Marcos, Doctora en Psicología Clinica y Salud, terapeuta, investigadora, escritora y conferenciante. Top100 mujeres Líderes España en los años 2016, 2017 y 2018. Laura Rojas-Marcos y sus libros sobre las emociones y la … Leer más
Es cierto que el consumo de frutas, cereales, verduras, etc. componen lo que sería una dieta equilibrada. Esta satisface las necesidades nutricionales de nuestro organismo con el fin de que nuestra salud sea óptima. No obstante, algunos alimentos podrían no ser bien tolerados por nuestro organismo. Si esto sucede y nuestro cuerpo comienza a dar … Leer más
Viajar con tu perro en avión es posible. Sin embargo, no todas las compañías aéreas lo permiten, ni todas piden los mismos requisitos. Además, dependiendo del destino elegido, tendrás que cumplir unas condiciones u otras. De hecho, hay países que no permiten la entrada de mascotas o de algunas de ellas. Por todos estos motivos, … Leer más
Usar tu propia energía en casa, no solo es una posibilidad que te da más independencia de las compañías eléctricas. También te permite ahorrar, especialmente a largo plazo, entre otras cosas porque te mantendrás al margen de las subidas de la luz. Para ello, lo único que necesitas es contar con un lugar donde instalar … Leer más
Por si no lo sabías, solicitar la jornada reducida por maternidad es un derecho que tienen todos los trabajadores que tienen a su cargo un hijo con edad inferior a doce años. Si te planteas solicitar este permiso, debes tener en cuenta bajo qué condiciones se llevará a cabo y cómo pedir la reducción de … Leer más
Dietas hay muchas, cada una con sus características basadas en los fines a conseguir con ellas. En esta ocasión queremos hablaros de una en concreto: la dieta keto o cetogénica. Conocer cómo funciona, qué alimentos y cuáles no deben estar presentes en ella, te ayudará a seguirla con eficacia. ¿Qué es la dieta keto? Antes … Leer más
