Ritmos circadianos: qué son y cómo interpretarlos
¿Sabías que todos los seres vivos tenemos como una especie de reloj biológico interior? Este mecanismo, también conocido como ritmos circadianos, nos permite adaptarnos a nuestro entorno a lo largo del día. Y no ha sido hasta los años 80 que se han estudiado en profundidad para entender cómo funciona. Y por ello, en este … Leer más